L’apprentissage NeuroReflexivity s’addresse aux personnes qui se posent des questions sur leur Bien Etre et celui de leurs proches. Elles veulent mieux comprendre comment fonctionne le mental (plus globalement le cerveau et le système nerveux) et son impact sur le reste de la physiologie. Elles ont decidé de prendre soin d’elles-mêmes.

L’apprentissage NeuroReflexivity ne remplace en aucun cas une thérapie auprès d’un professionnel de santé.

Mais il peut etre mené en parallèle d’une thérapie, selon les recommendations du thérapeute.

Dans le cadre de son approche transversale combinant des matières scientifiques et des pratiques issues de l’expérience, NeuroReflexivity ne se limite pas uniquement aux données scientifiques des neurosciences et de la psychologie. Parce que comprendre ne suffit pas. Pour changer durablement, il faut aussi expérimenter, s’exercer à répéter la pratique, et finalement intégrer le nouveau comportement comme une seconde nature. L’apprentissage prend soin néanmoins de rester au plus proche du domaine de la preuve, notamment au travers des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) ou de la méditation de pleine conscience dont les bénéfices ont été validés par de nombreuses études scientifiques. NeuroReflexivity s’appuie sur aussi deux pratiques expérientielles reconnues à travers le monde depuis plus de 50 ans; la Communication NonViolente (CNV) et la Programmation Neuro Linguistique (PNL) pour apprendre à incarner dans son quotidien les connaissances des étapes scientifiques.

La série de MasterClasses en elearning est notre premier format d’apprentissage disponible. Il s’agit d’environ 9 heures de contenus médias, qui se regardent comme une série documentaire interactive de 18 épisodes, avec une option de souscrire au service de Tutorat pour pouvoir poser ses questions en privé et recevoir des reponses personnalisées. Si ce format est extrêmement pratique, il manque néanmoins le contact et l’échange direct en présentiel avec les membres du collectif et les autres apprentis. Faire les exercices guidés, les études de cas en live, partager son expérience avec les autres apprentis et poser ses questions directement aux membres du collectif, représentent une experience transformatrice. Des séminaires seront bientot proposés pour poursuivre et approfondir votre apprentissage.

En vous inscrivant à l’apprentissage via la série de MasterClasses, vous recevrez d’abord vos codes d’accès à la plateforme de streaming elearning.neuroreflexivity.fr.

Sur cette plateforme, vous pourrez bien sur visionner vos MasterClasses autant de fois que nécessaire, quand vous le voudrez, sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.

Mais ce n’est pas tout! Vous pourrez échanger avec les autres apprentis dans le forum de discussion, poser vos questions en privé autant que de besoin et recevoir des réponses personnalisées (avec l’option Tutorat), évaluer les différents modules et étapes, et profiter en exclusivité des nouveautés (contenus et formats). Votre inscription vous permet de bénéficier de l’accès à la plateforme pour une durée de 3 ans.

L’ordre des étapes n’est en effet pas un hasard. Nous ne les avons pas tirés aux dés! Elles suivent la boucle d’apprentissage de nos fonctions cognitives pour assurer une efficacité optimale : prise de conscience, accès à l’information, expérimentation, prise de décision, entraînement.

Mais si vous avez l’habitude de manger plutôt vos chocolats préférés en premier, ou bien si vous avez l’habitude de commencer les livres par la fin, ou bien de lire vos magazines en sélectionnant les articles dans la table des matières…ne vous gênez pas!

Certains auront peut être au début un peu plus de mal avec les matières scientifiques, comme l’étape 1 des neurosciences ou l’étape 5 sur les TCC, mais se trouveront alors beaucoup plus à l’aise avec les étapes expérientielles comme l’étape 3 de la Communication Consciente, l’étape 4 de la méditation de pleine conscience ou l’étape 6 de la PNL. L’étape 2 sur les émotions est plus équilibrée puisque les émotions sont le trait d’union entre les deux mondes de la science et de l’expérience.

La série MasterClass NeuroReflexivity est structurée en 6 étapes, chacune constituée de 3 MasterClasses.

Nous recommandons de prendre 1 semaine pour visionner 1 ou 2 fois les 3 MasterClasses de chaque étape, car chacune dure entre 30 et 45 mn. Cela vous laisse aussi du temps pour participer au forum de discussion sur la plateforme et d’échanger avec votre tuteur sur les sujets qui nécessitent un complément d’explication. Donc pour couvrir l’ensemble des 6 étapes, votre apprentissage pourrait vous prendre environ 6 semaines. Certains iront plus vite et d’autres plus lentement, l’important est d’aller au bout et d’identifier quelles matières vous semblent les plus bénéfiques à approfondir pour avancer rapidement vers un Bien Etre durable.

NeuroReflexivity est un parcours d’apprentissage pour transformer en profondeur, sa façon de réagir face aux enjeux qui se présentent à soi ou que l’on se crée soi-même, dans un objectif d’atteindre un état de Bien Être durable.

A ce titre, NeuroReflexivity mobilise les apports complémentaires de plusieurs disciplines tant du domaine de la Science que du domaine de l’Expérience, en les plaçant au moment opportun pour faire cheminer l’apprenti de la compréhension à l’observation en soi, puis de l’observation en soi à la décision de transformation, et enfin de la décision de transformation à l’incarnation au quotidien:

• les Neurosciences permettent de comprendre les principes de fonctionnement du mental,
• la Psychologie des émotions permet de se reconnecter à ses ressentis,
• la CNV permet d’apprendre à exprimer son intériorité de façon assumée pour savoir demander et recevoir de l’aide,
• la Pleine Conscience permet d’apprendre à observer ses pensées sans jugement,
• les TCC permettent de questionner ses schémas et de s’ouvrir de nouvelles possibilités de réaction,
• la PNL permet enfin de s’entrainer à incarner les nouveaux acquis et le nouvel alignement trouvé au quotidien: source de Bien Être.